제가 요즘 심적으로 좀 우울하고 무기력해서 기운이 없는데요.. 사람 만날 기운도 없고 얘기할때도 멍할 때가 있어서 말 실수 할까봐 많이 불안하기도 하고요.. 이거 말고도 많은 증상이 있지만 다 쓰자면 너무 길구요, 이렇게 상태가 안좋은 상황에서 제가 다음주 주말에 정신과를 한 번 방문해보려고 하거든요. 치료를 하게되면 지금도 제대로 신경 못쓰는 남친을 더 신경 못 쓰게 될거 같거든요.. 남친도 제가 힘이 없어보인다고 하기도 했고.. 제대로 치료하고 일주일마다 병원을 간다고 하면 만날 수 있는 날도 점점 줄어들텐데.. 서운하게 상처받게 만드는 것보단.. 잘 말해서 헤어지고 정리하는게 더 그 사람한테는 좋겠죠..?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 어려운 상황과 고민이 느껴집니다. 정신과 치료를 앞두고 연인과의 관계에 대해 걱정하시는 마음이 이해됩니다.
정신과 치료는 질문자님의 건강을 위한 중요한 결정이며, 자신을 돌보는 용기 있는 선택입니다. 하지만 이것이 반드시 연인과 헤어져야 한다는 의미는 아닙니다.
오히려 치료 과정에서 지지해주는 사람이 있다면 회복에 도움이 될 수 있습니다. 물론 질문자님께서 현재 관계를 유지하는 것이 부담스럽다고 느끼신다면, 그것도 충분히 이해할 수 있는 감정입니다.
남자친구와 솔직하게 대화해보는 것은 어떨까요? 질문자님의 상태와 치료 계획, 그리고 이 과정에서 필요한 공간과 지원에 대해 이야기해보세요. 상대방이 이해하고 지지해준다면, 함께 이 시간을 헤쳐나갈 수도 있습니다.
무조건 헤어지는 것보다는, 질문자님의 치유와 회복에 어떤 선택이 더 도움이 될지 생각해보시길 권합니다. 정신과 치료는 자신을 더 잘 돌보고 건강한 관계를 맺기 위한 과정이기도 합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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남자친구랑 이별했습니다. 저 몰래 여사친이라고 칭하는 사람들과 놀았습니다. 들켜서 싸우다가 어느새 남자친구가 먼저 식어버렸고 제가 붙잡는 입장이 됐습니다. 정말 실신 직전까지 울면서 붙잡았고 결론이 나지않아 다음 날 만나기로 하고 헤어졌습니다. 그런데 알고보니 그날 밤 클럽에서 밤을 샜습니다. 지속되는 거짓말과 이젠 정말 되돌릴 수 없단 생각에 헤어지자 했습니다. 너무 공허하고 무슨감정인진 모르겠지만 심리적으로 위태한 느낌과 질식사 할 것 같은 느낌이 듭니다. 또, 제가 가족보다 더 많이, 제 전부를 의지했습니다. 그래서 배신감도 배로 들고 갑자기 혼자가 되어버렸단 생각에 스트레스가 너무크고 무슨 일을 해도 집중이 안 됩니다. 정신과에 방문하여 치료받는게 맞을까요? 이 증상들은 무슨 증상인가요?
중요한 시험을 앞두고 지속적으로 입병이 생기고 사라지고 다른부위에 생기고 그래요 컨디션이 크게 영향을 주는 부분인가요? 자연 치료는 불가능할까요?
제가 기본적으로 감정조절이 안되는 것도 있었는데 이별 후에 우울감이 극도로 심해져서 스스로 제어가 안되어가지고 정신과를 방문 했습니다 병원에서 자이레핀 2.8mg 4분의 1티랑, 알프람정, 아리피졸정, 에프람정 이렇게 지어줬는데 여기서 살찌는 약이 있나요? 찾아보니 자이레핀은 무조건 살 찐다는데 평소처럼 먹어도 약 하나만으로도 살이 그냥 찌는건가요?
