제가 요즘 심적으로 좀 우울하고 무기력해서 기운이 없는데요.. 사람 만날 기운도 없고 얘기할때도 멍할 때가 있어서 말 실수 할까봐 많이 불안하기도 하고요.. 이거 말고도 많은 증상이 있지만 다 쓰자면 너무 길구요, 이렇게 상태가 안좋은 상황에서 제가 다음주 주말에 정신과를 한 번 방문해보려고 하거든요. 치료를 하게되면 지금도 제대로 신경 못쓰는 남친을 더 신경 못 쓰게 될거 같거든요.. 남친도 제가 힘이 없어보인다고 하기도 했고.. 제대로 치료하고 일주일마다 병원을 간다고 하면 만날 수 있는 날도 점점 줄어들텐데.. 서운하게 상처받게 만드는 것보단.. 잘 말해서 헤어지고 정리하는게 더 그 사람한테는 좋겠죠..?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 어려운 상황과 고민이 느껴집니다. 정신과 치료를 앞두고 연인과의 관계에 대해 걱정하시는 마음이 이해됩니다.
정신과 치료는 질문자님의 건강을 위한 중요한 결정이며, 자신을 돌보는 용기 있는 선택입니다. 하지만 이것이 반드시 연인과 헤어져야 한다는 의미는 아닙니다.
오히려 치료 과정에서 지지해주는 사람이 있다면 회복에 도움이 될 수 있습니다. 물론 질문자님께서 현재 관계를 유지하는 것이 부담스럽다고 느끼신다면, 그것도 충분히 이해할 수 있는 감정입니다.
남자친구와 솔직하게 대화해보는 것은 어떨까요? 질문자님의 상태와 치료 계획, 그리고 이 과정에서 필요한 공간과 지원에 대해 이야기해보세요. 상대방이 이해하고 지지해준다면, 함께 이 시간을 헤쳐나갈 수도 있습니다.
무조건 헤어지는 것보다는, 질문자님의 치유와 회복에 어떤 선택이 더 도움이 될지 생각해보시길 권합니다. 정신과 치료는 자신을 더 잘 돌보고 건강한 관계를 맺기 위한 과정이기도 합니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
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최근 저의 잘못으로 진심으로 사랑하던 연인과 심리적으로 굉장히 흔들린 일이 있었습니다 상대방이 시간을 조금 가지고 이별을 할지 안 할지 나중에 답변을 준다 하였는데 그 날부터 가만히 있어도 수시로 심장이 빨리 뛰고 속이 울렁이며 토할 것 같은 느낌이 들며 길에서 우연히 연인을 마주치면 미칠듯이 증상이 심해집니다 잠도 제대로 자지 못하며 계속해서 눈물이 날 것 처럼 울컥입니다 정신병원을 가서 진단을 받고 약과 치료를 받으면 조금이나마 괜찮아 질까요..? 비슷한 현상을 겪는 정신질환에는 어떤 것이 있는지 궁금합니다
29세 여자입니다 항상 연인을 의심하고 병적으로 집착하고 잠시라도 떨어져있는걸 불안해왔는데 그게 시발점으로 이별을 했습니다 그런데 그냥 헤어졌구나 납득되지않고 밤에도 잠을 그사람 꿈이나 바람피는 꿈을 꾸느라 편하게 잘수도 없고 일상이 무기력하고 마음이 힘듦니다 단순히 이별문제가아니라 늘 모든연애 에서 이랬기때문에 어떤 정신적 질환이 있는것같아요 계속 가슴이 답답하고 의심에 의심이 꼬리를 물고 이별하자는말에쉽게 알겠다고 할수도없고 상대방을 물고 늘어집니다
의존성 성격장애와 위축형 경계선 성격장애는 무슨 차이가 있나요? 연인 관계에서의 자해, 자살 시도, 과한 집착, 이별에 대한 극도의 불안, 관계 유지를 위한 비정상적인 행동 등은 위의 성격장애와 관련이 있나요?
