간수치 정상인데도 근육통이 계속되는 이유는?

Question

2개월전에  온몸 근육통이 심했습니다   병원가니 진통제로 인한 급성간염으로 진료받았는데 간수치와 모든수치가 정상이 되었는데도  계속  온몸이 아파요 목 어깨 허리 다리등   진통제를 먹을수 없고 왜그럴까요   운동으로 풀어야한다고도 하는데 어떤게 좋을까요 ㅠㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

지속되는 근육통으로 많이 불편하실 것 같습니다. 간수치가 정상으로 회복되었음에도 근육통이 계속되는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다.

급성간염 후에도 몸이 완전히 회복되는 데 시간이 걸릴 수 있으며, 이 과정에서 근육통이 지속될 수 있습니다. 또한 스트레스, 피로 누적, 자세 불량, 수면 부족 등도 근육통의 원인이 될 수 있습니다.

진통제를 복용할 수 없는 상황이라면, 다음과 같은 방법을 시도해 보시는 것이 좋겠습니다:

1. 가벼운 스트레칭: 목, 어깨, 허리, 다리 등 통증이 있는 부위를 중심으로 부드럽게 스트레칭하는 것이 도움이 됩니다.

2. 온찜질: 통증 부위에 온찜질을 하면 혈액순환이 촉진되어 근육 이완에 도움이 됩니다.

3. 수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하는 것이 근육 경련이나 통증 완화에 도움이 됩니다.

4. 가벼운 유산소 운동: 걷기, 수영, 자전거 타기 등 저강도 유산소 운동이 근육 긴장을 풀어주는 데 효과적입니다.

5. 요가나 필라테스: 전신 근육을 부드럽게 이완시키고 강화하는 데 도움이 됩니다.

증상이 계속 지속되거나 악화된다면, 재진을 통해 다른 원인이 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 특히 류마티스 질환이나 다른 만성 질환의 가능성도 배제할 수 없으므로, 전문의와 상담하시는 것을 권장드립니다.

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