영양제 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.06.27

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  현재 복용하시는 건강보조기능식품에 대한 안내를 확인하셔야 해요. 건강기능식품(영양제)는 해당 제품마다 성분이나 복용법이 다르기 때문에 해당 제품에 대한 복용법을 숙지 후 큰 부작용이 없다면 복용하셔도 되어요.
  또한, 비타민C 를 섭취하는 가장 좋은 방법은 식단을 통해서인데요. 다만, 1일 권장량을 충족하지 못할 경우 보충제가 필요할 수 있지만, 오히려 효과를 극대화 시키기 위한 다른 보조제로 인해 과도한 섭취가 오히려 부작용을 일으킬 수 있고, 위장 장애나 신장 결석의 위험성이 높아질 수 있어요.

  문의주신 에너지 생성에 필요하고 피부 보습에 도움을 줄 수 있는 히알루론산 성분의 제품이 도움이 될 수 있지만 효능적인 면에서 추천할 수 있는 영양제이며, 개인에 따라 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있어요.
  영양제에 의존하기 보다는 건강기능식품이기 때문에 올바른 식습관과 충분한 운동과 수면 등 생활습관 개선이 병행되면 훨씬 좋을 거에요:D
  정확한 복약 상담은 앱 내 의사의 진료를 통해 충분한 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 추천드려요!

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