체중이 많으면 추위를 덜 타나요?

내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2026.01.23
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  체중이 많이 나가는 사람이 추위를 덜 타는 경향이 있습니다. 이는 주로 두 가지 이유 때문입니다.

  첫째, 체지방은 단열재 역할을 하여 체내 열이 외부로 빠져나가는 것을 막아줍니다. 체지방이 많을수록 이러한 단열 효과가 커져 체온 유지에 도움이 됩니다.

  둘째, 체중이 많은 사람은 기초대사량이 더 높은 경우가 많아 더 많은 열을 생성합니다. 몸을 유지하기 위해 더 많은 에너지를 소비하므로 그 과정에서 열이 발생합니다.

  그러나 개인마다 차이가 있을 수 있으며, 체중 외에도 근육량, 혈액순환, 갑상선 기능, 빈혈 여부 등 다양한 요소가 추위를 느끼는 정도에 영향을 미칩니다. 또한 평소 생활 습관이나 운동량도 체온 조절 능력에 영향을 줄 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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