열감, 식은땀, 무기력함과 같은 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다.
갱년기 증상으로도 이러한 증상들이 나타날 수 있으며, 페모스톤을 복용 중이시더라도 호르몬 변화에 따른 일시적인 증상 악화가 있을 수 있습니다. 그 외에도 스트레스, 수면 부족, 영양 결핍, 탈수, 저혈당, 빈혈 등이 원인일 수 있습니다.
체온은 정상이지만 주관적인 열감이 있는 경우는 자율신경계 불균형이나 호르몬 변화로 인한 체온 조절 기능의 일시적 장애일 가능성이 있습니다. 특히 갱년기 여성에게는 이런 증상이 흔히 나타납니다.
증상이 지속되거나 악화된다면, 다음과 같은 검사를 고려해볼 수 있습니다:
- 혈액검사: 빈혈, 갑상선 기능, 호르몬 수치 등 확인
- 기본 대사 검사: 전해질 불균형이나 영양 상태 확인
당장 할 수 있는 관리 방법으로는:
- 충분한 수분 섭취
- 균형 잡힌 식사와 규칙적인 식사 시간 유지
- 적절한 휴식과 수면
- 가벼운 운동으로 신체 활력 증진
- 스트레스 관리
페모스톤을 복용 중이시라면, 현재 복용 중인 약물의 용량이나 종류가 적절한지 산부인과 전문의와 상담해보시는 것이 좋겠습니다. 증상이 2주 이상 지속된다면 내과 진료를 통해 다른 원인이 있는지 확인하시길 권장드립니다.