발가락에 쥐가 나는 원인은?
이OO • 2025.04.01
요즘 발가락 쥐가 계속나요 발가락 잘못 움직이면 쥐나요
통증
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통증 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.06.12
발가락에 쥐가 나는 것은 근육 경련의 한 증상으로, 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 전해질 불균형, 근육 긴장이나 피로, 혈액순환 저하 등이 주요 원인으로 작용할 수 있습니다. 발가락 쥐를 예방하기 위해서는 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요하며, 발가락 스트레칭과 마사지를 통해 근육을 풀어주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 쥐가 났을 때는 뭉친 근육의 반대 방향으로 천천히 늘려주면서 마사지를 해주면 비교적 빠르게 완화될 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 가까운 의료기관을 방문하여 정확한 검사 및 진료를 받아보실 것을 권장드립니다.
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통증 관련 질문
다리.발자꾸쥐가나요.
다리와발가락에 쥐가납니다.발가락이 차가워요.
영양제갱년기복용시간1개의 답변2023.01.08발가락에 쥐날 것 같은 느낌, 원인과 해결 방법은?
발가락에 쥐날 것 같은 느낌이 어제부터 계속 있어요. 실제로도 쥐가 나기도 했구요. 원인이 무엇인가요? 해결하는 방법도 궁금합니다... 요즘 의자에 앉아있는 시간이 많긴 합니다.
정형외과근육통저림1개의 답변2024.11.27발가락 금이가서 통깁스 후 발이 차요, 쥐가 났다가 풀렸는데 아직 차요
약지 발가락에 금이가서 통깁스를 했는데요 수족 냉증때문에 발이 찬데 지금 쥐가 났다가 풀렸는데 발가락은 아직 차요
정형외과1개의 답변2025.01.03
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