오늘 간만에 좀 뛰었는데 발등이 계속 아파요 살짝 삐끗했나 싶은 순간이 있긴 했는데 그 순간엔 아프지 않았어요 근데 점점 발가락들을 뒤로 제치면 발등이 아파요 근육이 놀란 걸까요? 뛸 때 초반에는 좀 쾅쾅 뛰긴 했지만 그 후엔 신경 써서 쭉 가볍게 뛰긴 했는데..ㅠ 네이버에 검색해보니 근육이 놀란 거면 좀 쉬면 나아질 거라고 했는데 나아지지 않았어요.. 병원을 가봐야할까요..?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발등 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 근육 놀람, 인대 손상, 뼈의 문제, 또는 연부 조직의 염증 등이 원인일 수 있어요. 뛰는 동안 살짝 삐끗했다면 인대를 살짝 늘어뜨리거나 손상을 입었을 가능성도 있어요. 발가락을 뒤로 젖힐 때 통증이 발생한다면, 그것은 특정 동작에 의해 통증이 유발되는 것으로, 특정 구조물에 문제가 있을 수 있음을 시사합니다.
통증이 지속되거나 점점 심해진다면, 더 이상의 손상을 방지하고 정확한 진단을 받기 위해 병원을 방문하는 것이 좋아요. 특히 통증이 심하거나 부기, 멍, 발의 변형 등 다른 증상이 동반된다면 더욱 그렇습니다. 의사는 신체 검사와 필요한 경우 X-ray나 MRI 같은 영상 진단을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 제공할 수 있어요.
집에서는 통증이 있는 부위를 높이고, 얼음찜질을 하며, 필요하다면 약국에서 구입할 수 있는 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)를 복용하여 통증과 염증을 줄일 수 있어요. 하지만 이러한 조치에도 불구하고 통증이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문하는 것이 바람직합니다.
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전라남도 해남군 해남읍 홍교로 23 (해남읍)
안녕하세요... 약간 높은곳에서 평평한 바닥으로 맨발로 떨어지면서 찾기를 좀 잘못해서 발등이 찌릿했습니다. 당시에는 그냥 평평한곳에 떨어져서 그렇지 라고 생각했는데 왼쪽 발 안쪽 복숭아뼈(?) 쪽 움푹들어간 곳이 갑자기 발을 땡길때 한번씩 아프더라구요. 하지만 멍이 든것도 아니고 부기는 있더라고 경미해서 사실 잘 모르겠습니다. 안쪽으로 지긋이 눌러보면 통증이 있긴 있습니다. 굳이 병원을 가야할까요? 아님 근육이 놀란것일까요. 그녕 놔두면 치유되겠죠?
발등이까졌는데 아파요 ㅠ 병원가봐야할까요?상처가작아서부끄러워서 가기가 애매해서요
오늘 아침에 뛰다가 정확히는 모르겠는데 어디에 걸리는 느낌이 나고 왼쪽 발등 위쪽(복숭아뼈 옆)이 걸을 때나 힘주면 아픈데 이거 어떡하나요?