담배를 끊고 싶은데 금연 방법이 필요해요. 몸이 약해져서 걱정돼요. 죽을 병은 아니겠죠?

박OO • 2024.03.09

21살 여자인데 요즘 담배를 피면 목이 아프고 맛도 없고 끊을수가 없어서 피고 있긴 한데 끊고 싶어요 금연 방법좀 알려주세요!! 그리고 몸에 힘이 없어서 이렇게 있다간 즉사할거 같고 병원에선 스트레스 불안장애 라곤 하는데 무서워요 숨도 막히긴해요 죽을병은 아니겠죠..?

신경과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!
광고 이미지

AD

신경과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.03.09

    금연을 결심하신 것은 매우 긍정적인 첫걸음이며, 건강을 위해서도 금연은 적극 고려해보셔야 하는 점입니다. 금연 방법에는 여러 가지가 있습니다:

    1. 금연 상담: 전문가의 도움을 받아 금연 계획을 세우고, 금연 과정에서 겪을 수 있는 어려움을 극복하는 방법을 배울 수 있습니다.
    2. 니코틴 대체 요법: 패치, 껌, 흡입기, 스프레이 등 니코틴을 포함하지 않은 대체제를 사용하여 금단 증상을 완화할 수 있습니다.
    3. 처방약: 의사의 처방을 통해 금연을 돕는 약물을 복용할 수 있습니다. 예를 들어, 버프로피온(bupropion)이나 바레니클린(varenicline)과 같은 약물이 있습니다.
    4. 행동 치료: 스트레스 관리, 금연을 유지하는 전략, 금연 후 발생할 수 있는 체중 증가 관리 등을 배울 수 있습니다.
    5. 자기 지원 그룹: 금연을 시도하는 다른 사람들과 경험을 공유하고 서로를 격려할 수 있는 그룹에 참여할 수 있습니다.

    몸에 힘이 없고 숨이 막히는 증상은 스트레스 또는 불안장애와 관련이 있을 수 있습니다. 이러한 증상이 지속된다면 정신건강 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다. 또한, 금연 과정에서 이러한 증상이 심해질 수 있으므로 전문가와 상담하며 금연을 진행하는 것이 중요합니다.

    금연 과정에서 겪는 어려움은 개인마다 다를 수 있으므로, 자신에게 맞는 방법을 찾기 위해 여러 시도를 해보는 것이 중요합니다. 금연은 쉽지 않지만, 건강을 위해 매우 가치 있는 일입니다.

    마지막으로, 목이 아프고 숨이 막히는 증상이 있을 때는 반드시 의사의 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시길 권장합니다. 죽을 병이라고 생각되는 증상이라도, 정확한 진단과 치료를 통해 개선될 수 있습니다. 건강에 대한 불안감을 해소하기 위해서도 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

    꼭 확인해주세요.

    • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
    • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

신경과 관련 질문

내게 딱 맞는 정보가 없다면?
닥터나우에서 진료부터약 처방까지 받아보세요
app_home_screen
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!
지금 당장 진료가 필요하다면?
닥터나우는
늦은밤, 주말에도
진료 가능해요!
앱 설치 유도 이미지
QR찍고 앱 다운로드하기
실시간 상담 베스트