달리거나 점프 하는데 통증이 옵니다?
달리거나 점프 하명 등에 통증이 옵니다
달리거나 점프 하명 등에 통증이 옵니다
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
달리거나 점프할 때 등에 통증이 있다면 근육 긴장, 척추 문제, 디스크 질환, 신경 압박 등 다양한 원인으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 통증으로 인해 달리기나 점프하기 어려울 정도라면, 원인 파악이 필요해 보입니다. 가까운 정형외과 등으로 우선 내원해 보실 것을 권유드려요.
통증이 지속되거나 심해진다면, 가까운 정형외과에 방문하셔서 X-ray 등의 검사와 진료가 필요할 것으로 보여요. 의사는 필요한 경우 X-ray, MRI 등의 영상 진단을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 제안할 것입니다.
통증을 완화하기 위해 일시적으로는 운동을 줄이고, 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 또한, 스트레칭이나 올바른 자세 유지 등을 통해 근육의 긴장을 완화시키는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이러한 조치들은 임시적인 해결책일 뿐이므로, 전문가의 진단과 치료를 받는 것이 가장 중요합니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
지속적으로 점프를뛰는 운동을하는 사람인데요 달리기를하거나 점프를뛰면 종아리가 저리면서 앞정강이와 무릎까지 저리고 통증이심합니다 사진에있는 부분을누르면 너무아픕니다 그래도 안할 수 없어서 몇번하면 힘이빠지고 저리면서 무릎 안쪽까지 통증이옵니다 오자다리도있는데 관련있을까요?
걸을때 마다 엄지발가락이 딱딱 거리면서 걸리는 느낌이드는데 왜 이러나요 참고로 배구해서 점프를 많이하고 달리기도 많이 합니다
9세 여아입니다. 줄넘기학원에 보냈는데, 두번째 갔을때 중간에 등이 아프다고해서 중단했습니다. 평소나 등 근육을 누를때, 허리 굽히거나 젖힐때 통증 없습니다. 제자리에서 한번만 점프를 해도 통증이 있다고하는데 4일정도 지났습니다. 정확한 표현은 등을 누르는 느낌이 나고 숨이차는것 같다. 아프다. 라고 표현합니다. 뛰거나 달리는걸 못하고 있는 상황입니다. 챗GPT에서는 소아심장내과를 가보라고 하네요..