헬스런닝머신 기울기 높여 운동 후 발에 이물질 느낌, 뭘까요?

Question

안녕하세요
헬스런닝머신 기울기 높이고 운동한이후로.
오른쪽 엄지발가락 뒤인지 옆쪽인지 몬가 있는것처람 이물질있는것같은 느낌인데 이게 뭘까요? 물집은 눈에잘보이는데 물집이보이진않구요..

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 헬스런닝머신에서 기울기를 높여 운동한 후 오른쪽 엄지발가락 뒤나 옆쪽에 이물질이 있는 것 같은 느낌이 드는 상황이군요. 물집이 눈에 잘 보이지 않는다고 하셨는데, 이 경우 몇 가지 가능성을 생각해볼 수 있습니다.

첫째, 발바닥 근막염일 수 있습니다. 기울기를 높여 운동할 때 발바닥에 가해지는 압력이 증가하여 발바닥 근막에 염증이 생길 수 있습니다. 이 경우 발바닥에 통증이 느껴질 수 있습니다.

둘째, 신경 압박의 가능성도 있습니다. 발에 가해지는 압력으로 인해 신경이 압박되어 이물감이 느껴질 수 있습니다.

셋째, 눈에 보이지 않는 미세한 상처나 물집이 생겼을 수도 있습니다. 운동 중에 발생한 마찰로 인해 작은 물집이나 상처가 생길 수 있으며, 이는 눈으로 확인하기 어려울 수 있습니다.

이러한 증상이 지속되거나 통증이 심해진다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 초기에는 휴식을 취하고, 발을 높여서 쉬는 것이 도움이 될 수 있습니다. 필요시 얼음찜질을 통해 염증을 줄이는 것도 고려해보세요. 만약 물집이 자연스럽게 터진 경우라면 항생제 성분이 포함된 외용제를 적용해 주시는 것이 좋습니다. 그리고 가정 내에서 멸균되지 않은 제품을 사용하여 물집을 임의로 터뜨리는 것은 피해 주시는 것이 좋습니다.

헬스런닝머신 기울기 높여 운동 후 발에 이물질 느낌, 뭘까요?

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