3일 만에 1키로 쪄서 소변으로 다시 빠진 것일까요?

가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.09.25
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  체중의 단기적인 변화는 주로 수분의 변화에 의해 발생할 수 있어요. 3일 만에 1kg의 체중 증가가 있었다가 소변을 많이 본 후 원래 체중으로 돌아왔다면, 이는 수분 저류와 배출에 의한 변화일 가능성이 큽니다.

  음식 섭취량이 크게 변하지 않았고, 특별한 운동이나 활동 변화가 없었다면, 체내 수분의 일시적인 증가가 원인일 수 있습니다. 예를 들어, 짠 음식을 많이 먹거나, 생리 주기, 스트레스, 수면 부족 등이 수분 저류를 유발할 수 있어요.

  따라서, 살이나 지방이 1kg 증가한 것이 아니라 수분이 일시적으로 증가했다가 소변으로 배출된 것으로 보입니다. 하지만 체중 변화가 지속적으로 발생하거나 다른 증상이 동반된다면, 내과나 가정의학과 등 의료기관을 방문하여 진료를 받아 보는 것이 도움이 될 수 있어요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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