산후관리

Question

출산45일째입니다 
더웠ㄷㅏ으실거림이 반복되는데(산후보약 먹는중)

요즘처럼 더운날씨에

1. 긴팔 긴바지입고 에어컨이나 선풍기를 켜는게 조을까오? 반팔반바지 입고 에어컨 선풍기른 안켜는게 조을좋을까요 ?
2. 에에컨을 켜는게 좋을까요? 창문열고 선풍기가 좋을까요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

산후에 찬바람뿐 아니라 찬물에 손을 담그거나 찬물에 몸을 씻는 것이 산후풍의 중요한 원인이 된다고 알려져 있고, 외부의 찬 기운으로 인해 무릎이 시리거나 관절염이 생기기도 한다고 해요.
날씨가 너무 덥기 때문에 에어컨을 절대 켜면 안 된다, 무조건 긴팔 긴바지를 입어야 한다, 이렇게 말씀 드릴 수는 없고 산모와 아기의 컨디션도 중요하기 때문에 적정 실내 온습도를 유지하는 정도로 간접적으로 사용하신다면 에어컨, 선풍기 모두 가능해요.
다만 너무 추운 환경에 노출되지 않도록 하시는 것이 좋아요.

신승재 · Answer

방법은 크게 상관 없습니다.
본인이 느끼시기에 불편하지 않으면서 약간 포근한 정도를 유지해주시면 됩니다.
다만 바람을 직접적으로 맞는것은 좋지 않습니다.
무엇보다 중요한 것은 약을 잘 드시는 것이므로, 거르지 않고 약을 복용해주시는게 좋습니다.

산후관리

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