멜라토닌 장기복용 시 건강에 문제가 생기나요? 한국 멜라토닌 금지 이유는?
멜라토닌을 장기복용하면 건강에 문제가 생기나요? 한국에 멜라토닌 유통이 금지된 이유가 뭔가요?
멜라토닌을 장기복용하면 건강에 문제가 생기나요? 한국에 멜라토닌 유통이 금지된 이유가 뭔가요?
멜라토닌은 수면을 조절하는 데 도움을 주는 호르몬으로, 불면증 치료나 시차 적응을 위해 사용되기도 합니다. 장기간 멜라토닌을 복용할 경우, 몇몇 부작용이나 건강 문제가 발생할 수 있으나, 이는 개인에 따라 다를 수 있습니다. 장기 복용에 대한 부작용으로는 낮 시간 동안의 졸음, 두통, 현기증, 위장 장애 등이 보고되고 있습니다. 그러나 멜라토닌은 일반적으로 잘 견디는 편이며, 중독성이나 심각한 부작용은 드물다고 알려져 있습니다. 한국에서 멜라토닌이 금지된 이유는 멜라토닌이 '의약품'으로 분류되기 때문입니다. 한국 식품의약품안전처는 멜라토닌을 의약품으로 분류하고 있으며, 의사의 처방 없이는 구매하거나 사용할 수 없도록 규정하고 있습니다. 이는 무분별한 사용을 방지하고, 안전한 사용을 위해 의료 전문가의 지도를 받도록 하기 위함입니다. 만약 멜라토닌을 장기간 복용할 필요가 있다고 생각되면, 의사와 상담하여 개인의 건강 상태와 필요에 맞는 적절한 복용량과 복용 기간을 결정하는 것이 중요합니다. 이에 대한 정확한 상담은 약을 처방 받은 의사, 약사와 상담해 보시는 것이 좋아요.
꼭 확인해주세요.
약간의 수면의 질 개선과 건강 보충제 목적으로서의 멜라토닌 복용을 하려고 한다면, 식물성 멜라토닌(속방형), 처방받는 합성멜라토닌(서방형)과 체내 기능면에서 차이가 없을까요? 멜라토닌은 장기 복용해도 의존성이 없는 성분이죠? 장기복용 후 복용 멈추게 되었을때 미치는 영향을 알고 싶어요. (매일 저녁 서카딘 2mg 정도 수준의 복용이라고 가정했을때요) 감사합니다.
해외직구로 영양제를 샀는데 멜라토닌 성분이 있어서 의사 소견서가 필요하다고 합니다.
멜라토닌5미리 2년복용 미국에서는 건강식품으로분류되어 장기복용되는뎨 유독국내에서는 문제가많은것처럼보도되는데 휴유증은 없는지요?