손목을 삐었을 때 어떻게 해야 하나요?

김OO • 2025.07.15

롤러를 타다가 삐었는데 손을 못움직일듯이 아프고 손을 조금만 돌려도 아파요

외과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.15
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    롤러를 타다가 손목을 삐어서 많이 불편하고 아프실 것 같네요.

    우선 손목에 무리가 가지 않도록 활동을 제한하고 충분히 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 부상 후 48시간 내에는 냉찜질이 효과적이니 20분 간격으로 냉찜질을 해주세요.

    탄력 붕대나 압박 붕대를 사용해 손목을 부드럽게 감아 붓기를 줄이고, 부상 부위를 심장보다 높게 들어올려 부종을 줄이는 것도 도움이 됩니다.

    통증이 심하다면 소염진통제를 복용해 볼 수 있습니다.

    하지만 질문자님처럼 손을 움직이기 어려울 정도로 통증이 심하고, 손을 조금만 돌려도 아픈 경우에는 단순한 염좌가 아닌 인대 손상이나 삼각섬유 연골복합체 손상 등의 가능성도 있습니다.

    따라서 가능한 빨리 정형외과를 방문하여 X-ray 등의 검사를 통해 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 증상이 2~3일 이상 지속된다면 더욱 병원 방문이 필요합니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

외과 관련 질문