여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.22

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  피부 관리 루틴은 개인의 피부 타입과 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 하지만 과도한 제품 사용은 피부에 부담을 줄 수 있으므로 적절히 조합하여 사용하는 것이 중요합니다. 아래는 추천하는 하루 및 일주일 루틴입니다.

  하루 루틴 (아침/저녁):

  1. 아침

     • 일반 토너: 세안 후 피부를 정돈하고 수분을 공급합니다.
     • 수분크림: 피부를 촉촉하게 유지하며 보호막을 형성합니다.
     • 미스트 토너: 필요할 때 수분 보충용으로 사용합니다. (외출 전이나 건조함을 느낄 때)

  2. 저녁

     • 일반 토너: 세안 후 피부를 정돈합니다.
     • 앰플 토너: 피부에 집중적인 영양을 공급합니다.
     • 바르는 콜라겐: 피부 탄력을 위해 사용합니다.
     • 수분크림: 마지막 단계에서 피부를 진정시키고 보습합니다.

  일주일 루틴:

  • 팩: 주 2~3회 사용을 추천합니다. 피부 상태에 따라 조절하며, 저녁 루틴에서 앰플 토너 후에 사용하면 좋습니다.
  • 미스트 토너: 매일 사용 가능하지만, 필요할 때만 사용하는 것이 좋습니다. 과도한 사용은 오히려 피부를 건조하게 만들 수 있습니다.

  주의사항:

  • 제품을 너무 많이 겹쳐 바르면 피부가 과도한 자극을 받을 수 있으니 적당량을 사용하세요.
  • 피부 상태를 주기적으로 확인하며 루틴을 조정하세요.
  • 새로운 제품을 사용할 때는 먼저 테스트를 통해 피부 반응을 확인하세요.

  위 루틴을 참고하여 본인의 피부 상태에 맞게 조정해보세요!

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0