피부과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.12

  건조한 피부와 무너진 피부 장벽을 가진 경우, 스킨케어 루틴은 피부의 수분을 보충하고 장벽을 강화하는 데 중점을 두어야 합니다. 다음과 같은 루틴을 추천드립니다: 1. 클렌징: 자극이 적고 수분을 유지할 수 있는 약산성 클렌저를 사용하세요. 너무 자주 세안하지 말고, 하루 1~2회로 제한하세요. 비누나 폼클렌징 등을 사용하여 하루 2회 이상 세안하게 되면 피부가 더욱 건조해지고 당기는 증상이 나타날 수 있어요. 2. 토너: 알코올이 없는 수분 공급 토너를 사용하여 피부의 pH를 맞추고 수분을 공급하세요. 3. 세럼: 히알루론산이나 글리세린과 같은 보습 성분이 포함된 세럼을 사용하여 깊은 보습을 제공합니다. 4. 모이스처라이저: 세라마이드, 시어버터, 스쿠알란 등의 성분이 포함된 리치한 크림 타입의 모이스처라이저를 사용하여 피부 장벽을 강화하고 수분을 잠급니다. 피부에 자극이 되지 않는 보습 제품을 이용하시는 것이 좋습니다. 5. 선크림: 낮에는 자외선 차단제를 꼭 사용하여 피부를 보호하세요. 6. 주 1~2회 마스크팩: 수분 공급 마스크팩을 사용하여 추가적인 보습을 제공합니다. 7. 추가 팁: 실내 습도를 유지하고, 충분한 물을 섭취하여 내부에서부터 수분을 공급하세요. 이 루틴을 꾸준히 실천하면 피부의 유수분 밸런스를 회복하는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 증상이 심하다면 병원 진료를 통해 이후의 가정내 케어에 대하여 상담을 받아보시는 것을 권유드려요.

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