수면
정OO • 2023.05.20
잠을 잘 못자겠어요
정신건강의학과
잠을 잘 못자겠어요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 수면유도제의 경우 일반의약품이 많기에 약국에서도 구매 가능하나 의약품명을 직접 언급하기 어려운 점 양해 부탁드려요. 또한, 향정신성의약품으로 분류되지 않은 약 중 수면에 도움이 되는 전문의약품에 대해서 앱 내 의사의 진료를 통해 상담 및 복약 지도를 받아보실 수 있는데요. 일시적인 수면 장애라면 생활 패턴이나 수면을 방해하는 요소를 제거하는 등의 방법을 먼저 시도해볼 것을 권장드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
수면시간 수면일관성이 수면에 중요한만큼 혹시 수면을 취하는 시간대도 중요한가요? 중요하다면 어떤시간대가 좋고 그것이 신체에 미치는 영향을 자세히 알려주세요
수면부족으로 인한 피곤이 쌓여서 나중에 더욱 오랫동안 수면하게되나요?(예를 들어서 평소에 7시간 수면하는 사람이 첫날 3시간,둘째날 3시간 수면하고 셋째날에 12시간 폭풍수면)
맥주 한캔 마셨는데 수면제 먹어도 되나요? 수면유도제 말고 수면제요!