피자 먹은 후 양치질은 언제 해야 하나요?
김OO • 2026.04.19
피자를 다 먹은 시간이 10시30분인데 몇시에 양치를 하면 되나여??
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.04.19
피자와 같은 음식을 섭취한 후에는 바로 양치질을 하는 것보다 약 30분 정도 기다린 후에 양치하는 것이 좋습니다. 특히 피자에 들어있는 토마토 소스는 산성이 강해 치아 에나멜을 일시적으로 약화시킬 수 있어요.
질문자님이 10시 30분에 피자를 다 드셨다면, 11시경에 양치를 하시는 것이 적절합니다. 그 전에는 물로 입을 가볍게 헹구는 것만으로도 도움이 됩니다. 이렇게 하면 치아 에나멜이 회복될 시간을 주어 양치질로 인한 손상을 방지할 수 있습니다.
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