장염일 때 낫토 섭취해도 되나요?
장염걸렸을때 낫토 먹어도 되나요?
장염걸렸을때 낫토 먹어도 되나요?
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장염 상태에서는 낫토 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.
장염 초기에는 소화가 잘 되고 자극이 적은 음식을 섭취하는 것이 중요한데, 낫토는 발효식품으로 장에 자극을 줄 수 있어 회복 중인 장에 부담을 줄 수 있습니다.
장염 시에는 흰죽, 미음과 같은 부드러운 음식을 우선 섭취하시고, 증상이 호전되면 지방 함량이 적은 두부, 살코기, 달걀 같은 단백질과 부드러운 채소를 조금씩 추가하는 것이 좋습니다.
증상이 완전히 사라진 후에도 바로 일반식으로 돌아가기보다는 며칠간 더 소화가 쉬운 음식 위주로 드시는 것이 재발 방지에 도움이 됩니다. 충분한 수분 섭취도 잊지 마세요.
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밥먹으면서 하루에 낫토 2개씩 섭취중인데 방귀가 자주나오고 냄새가 안좋아요 섭취를 중단해야되나요?

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어제 오늘 아침 그냥 정상 변 보다가 오늘 저녁에 숙변 같이 단단하고 겉이 히끗히끗한 변을 봤어요 같이 노란변에 섞여서, 이슈는 어제 오늘 아침 치즈를 좀 먹고 낫토를 먹은게 다에요. 3달전에 복부 초음파 문제 없었고 피검사상 수치들 다 괜찮다고 하셨구요. 먹는 음식이 소화가 안되면 이런변을 볼수 있나요?
