신경외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.11.14

  임신 중에 허리와 허벅지 통증을 겪고 계시는군요. 임신 33주에 이러한 증상은 체중 증가, 자세 변화, 호르몬 변화로 인한 골반의 불안정성 때문에 발생할 수 있습니다. 통증을 완화하기 위해 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. 옆으로 누워 자는 것이 좋습니다. 특히 왼쪽으로 누우면 혈액 순환에 도움이 될 수 있으며, 무릎 사이에 베개를 끼우면 허리와 골반의 부담을 줄일 수 있습니다. 2. 따뜻한 찜질을 통해 근육을 이완시키고 통증을 완화할 수 있습니다. 하지만 너무 뜨거운 온도는 피해야 합니다. 3. 걷기나 수영 같은 가벼운 운동은 근육을 강화하고 유연성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동 시 무리하지 않도록 주의해야 합니다. 4. 전문 물리치료사의 도움을 받아 적절한 운동과 스트레칭을 배우는 것도 좋습니다. 5. 임신용 복대나 지지대를 사용하면 허리와 골반의 부담을 줄일 수 있습니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 산부인과 전문의와 상담하여 추가적인 치료 방법을 논의하는 것이 중요합니다. 의사의 지시에 따라 안전한 진통제를 사용할 수도 있습니다. 또한, 임신 중에는 특정 약물이나 치료법이 태아에게 영향을 줄 수 있으므로, 모든 치료는 의사와 상의 후에 이루어져야 합니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0