평지에서 발목이 자주 꺾이는 원인은?
발목이 평지걸을때도 자꾸 안쪽으로 꺾여요 힘을 주지않으면 넘어질것같은 느낌이에요 꺾이면서 인대가 당겨지는 느낌도 들어요
발목이 평지걸을때도 자꾸 안쪽으로 꺾여요 힘을 주지않으면 넘어질것같은 느낌이에요 꺾이면서 인대가 당겨지는 느낌도 들어요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발목이 평지에서도 자꾸 안쪽으로 꺾이는 증상은 상당히 불편하고 걱정되실 것 같습니다. 이런 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
가장 흔한 원인은 이전의 발목 염좌(삐끗함) 후 제대로 치료받지 않아 발생한 만성 발목 불안정성입니다. 한 번 손상된 인대는 완전히 회복되지 않으면 느슨해져 발목이 쉽게 꺾일 수 있습니다.
또한 발목 주변 근육, 특히 비골근(종아리 바깥쪽 근육)의 약화도 원인이 될 수 있습니다. 이 근육들은 발목의 안정성을 유지하는 데 중요한 역할을 하기 때문입니다.
발의 구조적 문제, 예를 들어 평발(편평족)이나 과도한 회내(발이 안쪽으로 기울어지는 현상)도 발목이 안쪽으로 꺾이는 원인이 될 수 있습니다.
질문자님의 경우 인대가 당겨지는 느낌과 힘을 주지 않으면 넘어질 것 같은 불안정감을 느끼신다고 하니, 정형외과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 의사는 X-ray나 MRI 등의 검사를 통해 인대 손상 여부나 발의 구조적 문제를 확인할 수 있습니다.
치료는 원인에 따라 달라지지만, 일반적으로 발목 안정화 운동, 물리치료, 발목 보조기 착용 등이 도움이 될 수 있습니다. 심한 경우에는 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다.
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금요일에 빨리 걷다가 발목을 한 4번정도 삐끗했는데 오늘까지 오른쪽 발목 복숭아뼈 바로 아래 움푹 들어간곳이 아프네요ㅠㅠ 그냥 있으면 괜찮은데 걸을때나 발에 힘들어가면 좀 아파요ㅠ 이거 병원가야할까여? 간다면 무슨병원을 가야하나여?

발목이 꺾이면서 넘어졌고, 넘어지고 나서 얼마 안되서 바로 붓기 시작했어요. 걸을때 아프진 않고 부은곳 만졌을때 아픈? 발목 돌리면 뻐근한? 느낌이 듭니다. 현재 진료 가능한 병원이 없는데 월요일까지 무리하지 않고 쉰다면 괜찮아질까요? 찜질을 한다면 온찜질을 해야되는 건가요?

28개월 아기 발목이 안쪽으로 꺾이는거 같은데 큰 병원으로 가보는게 좋을까요?
