발목 힘줄염이 한달 이상 지속되는 이유는 무엇인가요?

Question

발목 힘줄염은 왜 한달 이상 가나요??

닥터나우 AI · Accepted Answer

발목 힘줄염이 한 달 이상 지속되는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 다음과 같은 것들을 들 수 있습니다.

1. 충분한 휴식과 치료를 하지 않아서: 발목을 제대로 쉬게 하지 않고 계속 활동을 하면 힘줄의 염증이 가라앉지 않고 지속될 수 있습니다.
2. 과도한 사용 또는 반복적인 스트레스: 일상생활이나 운동에서 발목에 지속적으로 무리가 가해지면 힘줄염이 장기화될 수 있습니다. 짧은 시간에 무리하게 운동하는 것은 부상이 발생할 위험이 높으며, 운동을 지속하기 어렵기 때문에 체력이 부족하다면 목표를 가지고 천천히 운동하셔서 근력과 체력을 채워나가는 것이 좋겠어요.
3. 부적절한 치료: 힘줄염에 대한 적절한 치료를 받지 않거나, 치료 방법이 개인의 상태에 맞지 않을 경우 회복이 지연될 수 있습니다.
4. 기저 질환: 류마티스 관절염이나 통풍과 같은 다른 질환들이 힘줄염을 악화시킬 수 있습니다.
5. 연령과 관련된 변화: 나이가 들면서 힘줄의 탄력성이 감소하고 회복력이 떨어질 수 있어 염증이 장기화될 가능성이 있습니다.

만약 발목 힘줄염이 한 달 이상 지속된다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 지속적인 통증이나 불편함을 무시하지 말고, 필요한 경우 물리치료, 약물치료, 보조기 사용 등의 치료 방법을 고려해야 합니다. 손목이나 발목의 통증을 호소하는 경우 손목터널증후군, 염좌, 족저근막염 등 다양한 원인에 의해 나타날 수 있으나 정확한 원인 감별을 위해 정형외과, 통증의학과 등에 내원하여 검사 및 진료를 받아보실 것을 권장드려요.

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