Fos 섭취 시 유해균 증식 가능한가요?

김OO • 2025.04.08

독소 많은 사람이 Fos 먹으면 유해균도 증식한다는 얘기가 있던데 사실인가요??

영양제
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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.04.08
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    FOS(프락토올리고당)는 유익균의 먹이가 되는 프리바이오틱스로 알려져 있습니다. 일반적으로 유익균의 성장을 돕는 역할을 하지만, 개인의 장내 환경에 따라 다르게 작용할 수 있습니다. 일부 사람들에게는 유해균도 함께 증식할 가능성이 있을 수 있지만, 이는 일반적인 경우는 아닙니다. 장 건강에 대한 우려가 있다면, 전문의와 상담하여 개인에 맞는 조언을 받는 것이 좋습니다. 프리바이오틱스는 유익균의 먹이가 되는 식이섬유라는 점을 참고하시고, 개인의 건강 상태에 따라 적절한 섭취 방법을 선택하는 것이 중요합니다.

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