우울증 이겨내는법
우울증 이겨내는법 진짜 힘드네요 정신과치료는 받고있어요
우울증 이겨내는법 진짜 힘드네요 정신과치료는 받고있어요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 어떠한 사유로 인해 우울감이나 공황장애, 부정적인 생각들이 일상 생활을 힘들게 하셨는지 정확하게 알기가 어려워 큰 위로가 되지 못하는 점 양해 부탁드려요. 다만, 이러한 생각들이 지속되어 일상 생활이 어렵다면 삶의 질을 저하시키거나 다른 질환을 유발시킬 수 있어 오히려 몸과 마음을 더 힘들게 할 수 있어요. 이러한 우울증을 이겨내는 것은 이미 진료를 받고 계시다고 하니 약물의 도움도 고려할 수 있겠으나 결론적인 것은 이것을 벗어나려고 하는 질문자님의 의지에 달려있어요. 사소한 것이라도 자신의 감정을 털어놓고자 하신다면 가까운 거리에 심리상담센터가 있는지 확인하시어 진료로서가 아닌 현재 감정에 대한 편한 대화라도 시도해보시길 권유드려요 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
안녕하세요 내과전문의 이현승입니다. 빠른 비대면 진료 가능합니다. 비대면으로 약처방 가능하니 진료신청하시면됩니다. 좋은약으로 처방가능합니다.
부산광역시 부산진구 가야대로 414 성문학원 2층 (개금동)
우울증이 의지로 이겨낼 수 있는 걸까요? 저는 현재 5달 째 우울증과 공황장애 약을 정신과에서 처방 받아 먹는 중입니다. 물론 선생님께 우울증과 공황장애는 의지로 이겨낼 수 없는 질병이라고 이야기를 여러번 들었지만.. 어머니께서는 계속 우울증은 의지로 이겨낼 수 있다, 몸 화끈거림 두근거림도 누구나 겪고 있다고 말씀하십니다. 계속 어머니께 이런 이야기를 들으니 제 생각이 틀린 것처럼 느껴집니다. 우울증은 의지로 이겨낼 수 없는 게 맞는 거죠? 그리고 몸 화끈거림, 두근거림도 누구나 겪는 증상인가요?
제가 겪는 증상들이 콧물이 뒤로 넘어가거나 자주 흐르고, 가끔 편두통도 동반합니다. 코도 자주 막히는데 약이 없을때 혼자 할수 있는 식이요법이나 습관같은게 있을까요?
습관적으로 찾아오는 우울증 때문에 너무 힘이 듦이다. 3년 전 갑작스러운 일 때문에 6개월 간 오직 술에만 의존하며 살았는데 극심한 스트레스와 불안 증상으로 우울증, 자살충덩,대인 기피증 불면증 등 생겼습니다. 이런 제 모습을 부정하기 위해 병원진료는 단 한번도 받지 않았습니다. 다행히 좋은 시람들이 곁에 있어 이겨낸 줄 알있는데 그 뒤로도 수시로 불안감에 숨을 못 쉴 정도로 힘들고 종종 찾아오는 우울증에 밤 새 눈물을 흘리며 잠은 여전히 못 자고 있습니다. 24시간 밤을 새고 자도 1시간 2시간 뒤면 심장이 빨리 뛰어 잠에서 깨고 다시 잠에 들려고 눈을 감으면 술을 마시거나 커피를 많이 마신거 처럼 심장이 빨리 뛰고 몸을 주체 못하겠습니다..