두통이 심해요, 어떤 조치를 취해야 할까요?

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요즘따라 두통이 좀 심해요

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두통이 심하다면 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있습니다.

1. 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 줄이세요. 피로 등의 원인 요소가 사라지면 두통도 함께 사라지는 편이에요.
2. 수분 섭취를 늘리세요. 탈수도 두통을 유발할 수 있습니다.
3. 카페인 섭취를 줄이세요. 과도한 카페인은 두통을 유발할 수 있습니다.
4. 규칙적인 식사를 하고 혈당 수준을 안정적으로 유지하세요.
5. 시력 문제가 두통의 원인일 수 있으니, 시력 검사를 받아보세요.
6. 자세를 바르게 하고, 장시간 같은 자세로 있지 않도록 주의하세요.
7. 진통제를 복용할 수 있지만, 의사의 처방 없이 장기간 복용하지 마세요. 일반적으로 처방전 없이 약국에서 살 수 있는 타이레놀과 같은 진통제로도 증상이 어느 정도는 경감되기도 합니다.

만약 두통이 지속되거나 심해지면, 특히 구토, 시력 문제, 의식 변화, 발열 등의 증상이 동반된다면 즉시 의사의 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 두통은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로 정확한 진단과 적절한 치료가 필요합니다. 두통의 원인은 다양한데요. 일반의약품으로 호전되지 않는 두통은 전문의약품의 처방이 필요하며, 가까운 신경과에서 두통의 원인에 대해서 진료를 받아보실 수 있어요. 당장 병원에 방문할 시간이 없으시다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '신경과'로 진료 권유 드려요!

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