아빌리파이 등 복용 시 체중 증가 원인과 다이어트 방법은?

Question

아빌리파이 모티리톤 아티반 리단정2알 을 현재 키 163에 68키로인 여자 21살이 저녘약으로 먹고 있어. 그 학생은 살이 일년만에 10키로가 쪘어. 살을 많이빼고싶어.

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질문자님이 언급하신 약물 중 특히 아빌리파이(아리피프라졸)는 체중 증가를 흔하게(10% 이상) 유발할 수 있는 약물입니다. 이러한 정신과 약물은 식욕 증가, 대사 변화, 수분 저류 등의 기전으로 체중 증가를 일으킬 수 있습니다.

체중 관리를 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

1. 규칙적인 식사와 균형 잡힌 영양 섭취: 과일, 채소, 단백질이 풍부한 식단을 유지하고 가공식품, 당분이 많은 음식은 제한하세요.

2. 적절한 운동: 걷기, 수영 등 부담 없는 유산소 운동부터 시작해 점차 강도를 높여가는 것이 좋습니다.

3. 충분한 수분 섭취: 물을 자주 마시면 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다.

4. 규칙적인 수면: 수면 부족은 식욕 조절 호르몬에 영향을 미칠 수 있습니다.

다만, 약물 복용 중 갑작스러운 다이어트는 건강에 좋지 않을 수 있으므로, 약을 처방한 의사와 상담하여 체중 관리 방법이나 약물 조정 가능성에 대해 논의하는 것이 중요합니다. 약물 복용을 임의로 중단하거나 용량을 조절하지 마시고, 의사의 지도하에 안전하게 체중 관리를 진행하시길 권장드립니다.

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