승모근 통증과 팔 저림, 병원 방문 필요 여부?

작년부터 승모근 통증과 팔 저림 증상이 있었고, 최근에 자세를 고쳐 잡아서 잠시 괜찮아졌다가 목을 푸는 와중에 담과 오른쪽 어깨 결림이 왔습니다. 지금은 움직이기가 힘들고 오른쪽 팔저림이 더 심해졌습니다. 오른쪽 뒷목을 누르면 아픕니다. 파스를 뿌리고 약도 먹고 마사지도 해주는데 4일째 더 심해지는 느낌만 납니다. 거북목을 개선하면 나을까 하여 목 뒤에 수건을 말아놓고 잤는데 목이 부어서 깼습니다. 병원을 안가고 기다리면 괜찮아질까요? 병원을 가야한다면 어디로 가야할까요?