통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.01

  발목 부위에 통증이 있다면 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 발목 염좌, 건염, 관절염, 또는 다른 근골격계 문제일 수 있습니다. 특히 양쪽 발목 위쪽 부분이 아프다면, 과사용이나 잘못된 자세로 인한 문제일 가능성도 있습니다. 통증이 심하다면 무리하지 말고 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 냉찜질은 통증이 일어난 직후 급격한 염증반응과 손상을 줄이는데 도움이 되며, 발목을 높이 올려 부기를 가라앉히는 것도 도움이 될 수 있어요. 적절한 신발을 착용하고, 발목을 지지해주는 보호대를 사용하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 하지만 이러한 자가 치료로도 통증이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단과 치료를 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 전문의는 필요시 엑스레이나 MRI 등의 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 제시할 수 있습니다. 가까운 정형외과에 가셔서 어떤 이유로 통증이 있는 지 알아보시고 치료해보시는 것이 가장 좋은 방법 같아요.

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