아빠가 변을 적게 보는데 영양제나 약이 필요할까요?

Question

아빠께서 식사도 잘 드시고 소화도 잘 되시는데
변을 보는 양이 적다고 하세요
하루에 한번 변을 보시기는 하시는데
변의 양이 작다고 하시는데 괜찮은 건가요?
영양제나 약을 드셔야 될까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

변의 양이 적다고 해서 반드시 영양제나 약이 필요한 것은 아닙니다. 대변의 양은 섭취하는 음식의 양과 종류, 소화 흡수 과정, 신체 활동량 등 여러 요인에 의해 달라질 수 있어요. 아버님께서 식사를 잘 드시고 소화도 잘 된다면 크게 걱정할 필요는 없을 수 있습니다.

그러나 변비가 아닌지 확인하기 위해 다음과 같은 점들을 살펴볼 필요가 있어요:
- 대변의 굳기: 너무 단단하거나 건조하지는 않은지
- 배변 시 불편함: 통증이나 과도한 힘을 사용하지는 않는지
- 배변 습관의 변화: 평소와 다른 변화가 있는지

아버님의 일반적인 건강 상태와 배변 습관에 큰 변화가 없고, 특별한 불편함이 없다면 특별히 영양제나 약을 드실 필요는 없을 수 있습니다. 하지만, 변의 양이 갑자기 줄었거나 다른 소화기 증상이 동반된다면 의사와 상담하여 원인을 파악하는 것이 좋습니다.

충분한 수분 섭취와 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋으며, 규칙적인 운동도 도움이 될 수 있습니다. 만약 걱정이 된다면 가까운 의료 기관을 방문하여 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.

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