여드름이 20살이후로 계속 지속되고 있어 영양제나 약 복용이 필요할까요?
신OO • 2025.01.03
여드름이 20살이후로 계속 지속되고 있고 생활환경에 따라 왔다갔다 하는데 혹시 여드름 영양제나 여드름약을 복용하는게 좋을까요? 기름이 엄청많이 나오고 홍조도 있습니다 . 기초케어는 열심히하고 기름종이도 사용중입니다
여드름
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.03
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
여드름이 성인이 되어서도 지속되는 경우, 여러 요인이 복합적으로 작용할 수 있어요. 기초 케어와 기름종이 사용에도 불구하고 여드름이 계속된다면, 몇 가지 방법을 고려해 볼 수 있습니다.
첫째, 피부과 전문의와의 상담을 추천드려요. 여드름의 원인과 상태를 파악하여 적절한 치료법을 추천받을 수 있습니다. 전문의는 국소 치료제나 경구 약물, 레이저 치료 등 다양한 치료법을 제안할 수 있어요.
둘째, 영양제 복용을 고려해 볼 수 있습니다. 아연, 비타민 A, 오메가-3 지방산 등이 여드름 개선에 도움을 줄 수 있지만, 영양제는 보조적인 역할을 하므로 다른 치료와 병행하는 것이 좋습니다. 특히, 여드름에 좋다고 알려진 건강기능식품을 선택할 때는 해당 제품의 성분을 꼼꼼히 살펴보고 개인에게 맞는지 확인해 보는 것이 중요해요.
셋째, 생활습관의 개선도 중요합니다. 스트레스 관리, 충분한 수면, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 여드름 관리에 도움이 됩니다. 특히, 기름진 음식, 맵고 짠 음식, 당분이 많은 음식의 섭취를 줄이는 것이 좋아요.
기름이 많이 나오고 홍조가 있는 경우에는 피부 타입에 맞는 저자극성 제품을 사용하면서 유수분의 균형을 맞춰주는 것이 중요합니다. 가까운 피부과에 내원하여 의사의 진료를 통해 충분한 상담 및 적절한 약물 치료를 병행하실 것을 권유드립니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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