기면증과 불면증 진단 과정은 어떻게 되나요?

Question

기면증과 불면증의 진단 과정은 어떻게 될까요? 수능을 앞두고 있어 많은 시간을 투자하지 못해요

닥터나우 AI · Accepted Answer

기면증과 불면증의 진단 과정은 다음과 같습니다:

기면증 진단 과정:
- 환자의 수면 패턴, 주간 졸림, 수면 발작 등의 증상을 확인하는 문진을 진행합니다.
- 수면다원검사(PSG)를 통해 수면 중 뇌파, 눈의 움직임, 근육 활동 등을 측정하여 수면의 질을 평가합니다.
- 다중 수면 잠복기 검사(MSLT)를 시행해 낮 동안 여러 번 짧은 수면을 취하게 하여 잠드는 시간을 측정합니다. 기면증 환자는 잠드는 시간이 매우 짧은 것으로 알려져 있습니다.

불면증 진단 과정:
- 수면 습관, 수면 환경, 스트레스 요인, 카페인 섭취 등 생활 습관을 확인하는 문진을 진행합니다.
- 일정 기간 동안 수면 패턴을 기록하는 수면 일기를 작성하여 불면증의 원인을 파악합니다.
- 필요한 경우 수면다원검사(PSG)를 통해 수면 중 뇌파, 눈의 움직임, 근육 활동 등을 측정하여 수면의 질을 평가합니다.

수능을 앞두고 시간이 부족하시다면, 가까운 정신건강의학과나 수면클리닉에서 문진과 기본 검사를 통해 초기 평가를 받아보시는 것이 좋습니다. 이후 필요에 따라 추가 검사를 진행할 수 있으며, 검사 비용은 보험 적용이 되어 약 10만 원대로 진행 가능한 것으로 알려져 있습니다. 검사와 함께 비약물적 이완요법이나 생활 습관 개선을 통해 수면에 도움을 받을 수도 있으니, 전문가와 상담을 통해 적절한 방법을 찾아보시길 권장드립니다.

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