식후 2시간 혈당 139mg/dL 정상인가요?

가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.01
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식후 2시간 혈당 139mg/dL는 정상 범위에 해당합니다. 일반적으로 식후 2시간 혈당은 140mg/dL 미만이면 정상으로 간주됩니다.

  질문자님의 수치는 정상 범위 내에 있지만, 상한선에 가까운 편입니다. 혈당 관리를 위해 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관을 유지하시는 것이 좋습니다. 특히 탄수화물 섭취량을 조절하고, 식사 후 가벼운 운동을 하는 것이 혈당 관리에 도움이 될 수 있습니다.

  지속적으로 혈당을 모니터링하시면서, 수치가 계속 상한선에 가깝게 유지된다면 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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