우울증 치료로 극복 가능할까요?
최OO • 2025.02.26
우울증도 극복이 되나요? 삶이 너무 힘들고 의욕도 없고 죽고싶다는 생각만 드는데 치료로 우울증도 극복이 될까요? 아직 죽기엔 너무 억울한데 자꾸 무너져요
정신건강
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.02.26error
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우울증은 극복 가능한 질환입니다. 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상의 기능 저하를 가져오게 되지만, 적절한 치료를 통해 많은 사람들이 증상을 관리하고 삶의 질을 향상시킬 수 있어요. 우울증 치료에는 약물치료, 심리치료, 생활습관 변화 등이 포함될 수 있으며, 개인에 따라 적합한 치료 방법이 다를 수 있습니다. 중요한 것은 전문가의 도움을 받는 것이며, 가까운 정신건강의학과로 내원하여 현재의 상태를 평가받고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 필요합니다. 혼자서 감당하기 어려운 감정이 있을 때는 주저하지 말고 도움을 요청하세요. 당신의 삶은 소중하며, 회복의 가능성은 항상 열려 있습니다. 너무 걱정하지 마시고 전문가의 도움을 받아보실 것을 권장드려요.
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우울증 극복 하는 방법좀 알려주세요.. 약은 안 먹었으면 좋겠어요. 계속 머리속에 부정적이고 걱정하고 그런 생각들만 들어요. 원래 예민한 성격은 맞아요 근데 겉으로 보기엔 사람들이 안 그래 보인다는데 제 속은 답답하고 불안해요. 운동도 하고 예전엔 운동 하면 나아지는거 같았는데 또 운동 끝나면 허무해요. 저는 학생이라 해야 할 것은 너무 많은데 어떤 것을 해야 제 우울함과 걱정 많은 감정 해결 할 수 있을까요 ㅠㅠ 학생이라 이렇게 남겨봐요.. 조언 부탁드려요.
정신건강의학과
2023.05.01
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