복통 완화를 위해 지금 할 수 있는 방법은?

복통이 너무 심합니다. 소화불량으로 인한 오른쪽 윗배통증인 것 같아요. 방금 비대면 진료 받았는데 내일 약국가서 약처방 받아야할 것 같은데 지금은 너무 아파서 어떻게 하고 있으면 통증이 가라앉을까요?