운동 후 온탕에서 어지러움, 원인은?

김OO • 2025.03.02

운동을하고 목욕탕에가서 온탕에서 한 5분있다 나왔는데요 갑자기 눈 앞이 깜깜해지기 시작하면서 뒷목도 아프고 정신 놓치면 쓰러질거같은 기분이였고 피가 거꾸로 흐르는 느낌이였는데 증상이 있는걸까요..? 전부터 머리는 자주 아팠었어요

두통

의료진이 질문을 확인하기 전이에요.

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통증 관련 질문

달리고 나면 가슴쪽에 통증은 모르겠지만 답답함과 숨가쁨이 있습니다. 이건 당연히 달리기로 인해 나오는 증상이겠지만 이후 속 울렁거림, 식은땀, 어지러움과 기절할꺼 같은 느낌이 들어 어딘가에 기대어 휴식을 취해야 됩니다.

온탕에 오래있다가 나왔는데 갑자기 눈앞이 컴컴해지고 어지러워져서 당황했는데 몇초있으니 눈앞은 보이는데 아직 어지러워요.

근육회복을 위해서는 운동을 한 당일에 차가운 냉탕에 들어가는 게 좋나요? 아니면 차가운 냉탕과 온탕을 번갈아 가면서 하는 게 더 빠른 효과를 가져올까요? 하루만에 빠르게 회복을 할려면 냉탕과 온탕 중에 어디를 들어가야 하나요?

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