정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.07.19

  슬개건염은 일반적으로 무릎을 과도하게 사용하거나 반복적인 스트레스를 받을 때 발생하는 질환입니다. 오래 앉아 있는 것 자체가 슬개건염의 직접적인 원인은 아니지만, 장시간 앉아 있는 자세가 무릎 주변 근육의 약화를 초래하거나 무릎에 지속적인 압력을 가할 경우 간접적으로 영향을 줄 수 있습니다. 특히, 앉아 있는 동안 무릎을 구부린 상태로 오랜 시간 유지하면 슬개골 주변 조직에 부담이 생길 수 있습니다.

  따라서 장시간 앉아 있는 경우에는 중간중간 일어나서 스트레칭을 하거나 자세를 바꿔주는 것이 좋습니다. 만약 슬개건염 증상이 의심된다면, 무릎 통증이 지속되거나 악화될 경우 가까운 정형외과에 내원하여 전문의와 상담을 통해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

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