잠을 잘 못자서 몸상태가 안 좋아요, 병원가야 할까요?

박OO • 2024.07.21

자려고 누워도 잠이 안와서 며칠동안 잠을 잘 못잤습니다 그래서 그런지 몸상태가 영아니고 두통도 있고 땀이 막 납니다 이거 병원가야되나요

두통기타통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.07.21

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    네, 병원에 가보시는 것이 좋을 것 같습니다. 며칠 동안 잠을 제대로 못 주무시고 두통과 땀이 난다면, 이는 단순한 수면 부족을 넘어서는 문제일 수 있어요. 수면장애는 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 정확한 진단과 치료를 위해서는 전문의의 상담이 필요합니다. 병원에서는 수면 패턴, 스트레스 수준, 생활 습관 등을 종합적으로 평가받고 적절한 치료를 받으실 수 있어요. 불면증은 잠이 드는 데 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우 등 다양한 경우에 해당하며, 스트레스 관리나 수면 패턴을 변화시켜 보는 것도 필요합니다. 만약 환경 관리 이후에도 수면장애로 일상생활에 지장을 받으신다면 정신건강의학과 진료를 통해 수면에 도움을 주는 약을 처방받아보시는 것을 권유드립니다.

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