잠을 잘 못자서 몸상태가 안 좋아요, 병원가야 할까요?
자려고 누워도 잠이 안와서 며칠동안 잠을 잘 못잤습니다 그래서 그런지 몸상태가 영아니고 두통도 있고 땀이 막 납니다 이거 병원가야되나요
자려고 누워도 잠이 안와서 며칠동안 잠을 잘 못잤습니다 그래서 그런지 몸상태가 영아니고 두통도 있고 땀이 막 납니다 이거 병원가야되나요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 병원에 가보시는 것이 좋을 것 같습니다. 며칠 동안 잠을 제대로 못 주무시고 두통과 땀이 난다면, 이는 단순한 수면 부족을 넘어서는 문제일 수 있어요. 수면장애는 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 정확한 진단과 치료를 위해서는 전문의의 상담이 필요합니다. 병원에서는 수면 패턴, 스트레스 수준, 생활 습관 등을 종합적으로 평가받고 적절한 치료를 받으실 수 있어요. 불면증은 잠이 드는 데 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우 등 다양한 경우에 해당하며, 스트레스 관리나 수면 패턴을 변화시켜 보는 것도 필요합니다. 만약 환경 관리 이후에도 수면장애로 일상생활에 지장을 받으신다면 정신건강의학과 진료를 통해 수면에 도움을 주는 약을 처방받아보시는 것을 권유드립니다.
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어제저녁에 잠을 잘 못잤어요 이유는 반듯하게 누우면 명치쪽이 계속아파서 옆으로 새우잠을 자는듯..마는둥 아침에 몸에 기운이하나도없고 머리도 약간 안좋은거같은 컨디션…에 하루종일 누구한테 몸을 두둘겨맞은거처럼 온몸이 다 아픈데.. 이것도 병원가야하나요?? 참~ 아침부터 지금껏 식사는안했어요 먹고싶은생각도 안들고.속도 안좋은것같구요 뭐 시원하음료수나 과일같은것만 먹었어요.
잠을 자고 일어나면 몸상태가 안좋아요 잠을 자고 일어나면 속도 더부룩하고 몸이 찌뿌둥합니다 한 2-3시간 지나면 서서히 없어지긴 하지만 일어난 직후에는 몸이 너무 힘드네요 밤에자도 낮에자도, 일찍자도 늦게자도 같은 증상이에요 간혹 낮잠을 자게되면 머리도 아프네요 만성피로일까요? 속이 더부룩하고 느글거리는건 왜 그럴까요?
자고있는데 갑자기 배가 너무 아파서 화장실에 갔는데 설사를 막하다가 속이 뒤틀리는 기분이 들면서 구토할 것 같은 기분이 들었어요. 그러다가 식은땀이 나기 시작하고 몸과 얼굴이 질려 입술이 허옇더라고요.. 아직도 배가 아프고 속이 불편한 느낌이 들어요 왜 그런 걸까요? 병원에 가야할까요?