담배가 체중 감량에 도움이 되나요?
김OO • 2025.03.31
담배피우면 살빠지는데에 도움이 있나요?
다이어트
담배피우면 살빠지는데에 도움이 있나요?
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담배를 피우면 식욕이 감소할 수 있어 체중 감소에 영향을 줄 수 있다는 의견이 있지만, 이는 건강에 해로운 방법입니다. 흡연은 구강이 건조해지고 좋지 않은 냄새가 나 식욕이 저하될 수는 있으나, 다이어트와 흡연의 직접적인 연관성에 대해서는 정확히 밝혀진 바가 없습니다. 또한, 흡연은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있으며, 다이어트를 위해 흡연을 하는 것은 권장되지 않습니다. 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 통해 체중을 관리하는 것이 더 안전하고 효과적입니다.
꼭 확인해주세요.