인후염으로 인한 후두염 치료 방법과 콧물, 진액으로 인한 스트레스 해소 방법은?

Question

지금 인후염을 진단받았다가 일 때문에 목을 너무많이 사용해서 목이 완전히 가서 다시 진단 받아보니 목에 가래, 이물질이 엄청나게 껴있다고 하시더라구요
확인해보니 색깔이 청록색 진액 콧물인거같았고 
코가 계속 막혀서 후두염을 치료하기 너무 힘들고 자꾸 콧물, 진액이 입안으로 들어가니까 스트레스 받는데 방안이 없을까요?

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인후염과 후두염 치료를 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

1. 충분한 휴식: 목소리를 많이 사용하셨다면, 목을 쉬게 해주는 것이 중요합니다. 가능하다면 말하기를 줄이고, 속삭이거나 소리를 높여 말하는 것을 피하세요.

2. 수분 섭취: 충분한 물을 마시면 목의 점막을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

3. 가습기 사용: 실내 공기가 건조하지 않도록 가습기를 사용하여 습도를 조절하세요.

4. 따뜻한 음료: 따뜻한 물이나 차를 마시면 목의 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 염분이 포함된 가글: 소금물 가글은 염증을 줄이고, 목의 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

6. 진통제: 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)를 복용하여 통증과 염증을 줄일 수 있습니다. 단, 복용 전 의사와 상의하세요.

콧물과 진액으로 인한 스트레스 해소 방법은 다음과 같습니다:

1. 비강 세척: 식염수 비강 스프레이나 네티팟을 사용하여 코를 세척하면 콧물과 이물질을 제거하는 데 도움이 됩니다.

2. 항히스타민제: 알레르기 반응으로 인한 콧물이라면 항히스타민제를 복용하여 증상을 완화할 수 있습니다.

3. 코막힘 완화제: 비강 스프레이 형태의 코막힘 완화제를 사용하여 코의 붓기를 줄이고 호흡을 돕습니다. 단, 장기간 사용은 피해야 합니다.

4. 스트레스 관리: 규칙적인 운동, 명상, 요가 등을 통해 스트레스를 관리하세요.

5. 의사 상담: 증상이 지속되거나 악화된다면 이비인후과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으세요.

청록색 콧물은 세균 감염의 가능성을 나타낼 수 있으므로, 증상이 심하거나 오래 지속된다면 반드시 의사의 진료를 받아야 합니다. 이때, 콧물 증상이 귀 쪽으로 넘어가서 귀의 문제를 일으켰을 가능성도 있어보여요. 가까운 이비인후과 재방문하여 현재 증상과 귀 먹먹한 증상에 대해서 진료가 필요하실 것 같아요.

인후염으로 인한 후두염 치료 방법과 콧물, 진액으로 인한 스트레스 해소 방법은?

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