두통의 원인이 스트레스일 때, 어떻게 대처해야 할까요?

익명 • 2024.01.22

가끔 밥을 안먹으면 두통이 있곤했는데 저번주 토요일부터 일요일, 월요일 지금까지 머리가 아파요 왼쪽 관자놀이가 지끈지끈해요 평소에 가끔 나타날때는 그냥 신경 쓸 정도는 아니었는데 토요일부터 지끈지끈한게 신경쓰이네요 올해 3월에 중요한 시험이 있어서 최근 신경쓰이는 일도 많고 알게 모르게 스트레스도 받고 있는것 같긴한데 이러한 이유로 두통이 있을수있나요? 두통약을 먹는게 좋을지 병원을 가보는게 좋을지 고민입니다 아픈 곳은 오른쪽 말고 왼쪽 관자놀이가 집중적으로 지끈거리고 계속 아프다가 한번씩 세게 지끈거리고 그래요

두통
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통증 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2024.01.22

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 스트레스, 피로, 수면부족 등의 원인이 있는 상태에서 발생한 가벼운 두통은 긴장성 두통으로 볼 수 있어요. 두통이 있지만 일상 생활을 수행할 수 있는 정도의 강도라면 일반적으로 처방전 없이 약국에서 살 수 있는 진통제로도 어느 정도 증상 조절이 가능하며, 피로 등의 원인 요소가 사라지면 두통도 함께 사라지는 편이에요. 시험이 2개월 가량 남은 상태에서 갑자기 스트레스 요인을 사라지게 만들 수는 없는 상황으로 보이기 때문에, 당분간은 진통제 복용으로 통증을 조절하는 것이 좋을 것으로 생각돼요! 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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