배에 복통은 없고 항문에서도 변이 미는 느낌이 없습니다. 뭔가 답답하고 방귀가 나올 것 같은 느낌이 계속 들어 화장실에 여유를 갖고 살짝 힘주면서 기다려 봤지만 방귀 밖에 안 나옵니다. 항문에선 변이 미는게 느껴지는 게 아닌 뿌지직 거리면서 변이 누고 싶은 느낌만 받았습니다. 이럴 때는 가스를 빼기 위해 변기에 앉아서 잠시 기다려 보는 것도 좋은 방법이겠죠?
네, 말씀하신 증상은 가스가 많이 차 있을 때 흔히 겪을 수 있는 증상입니다. 변기에 앉아서 잠시 기다리는 것은 가스를 빼는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 다음과 같은 방법들도 가스를 줄이고 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다: 1. 천천히 식사하고 잘 씹어 먹기: 빠르게 식사하거나 제대로 씹지 않고 음식을 삼키면 공기를 많이 삼킬 수 있습니다. 이는 가스를 늘릴 수 있으므로 천천히 식사하고 잘 씹어 먹는 것이 좋습니다. 2. 가스를 유발할 수 있는 음식과 음료 줄이기: 탄산음료, 콩류, 양배추, 양파, 브로콜리와 같이 가스를 유발할 수 있는 음식과 음료를 줄이는 것이 좋습니다. 3. 운동하기: 규칙적인 운동은 소화를 돕고 가스가 몸을 더 쉽게 빠져나가게 할 수 있습니다. 하루에 30분 이상 걷는 활동이 복부 가스 제거에 도움이 됩니다. 가벼운 산책이나 스트레칭을 해보세요. 4. 복부 마사지: 복부를 시계 방향으로 부드럽게 마사지하는 것은 가스를 이동시키고 불편함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 5. 스트레스 관리: 스트레스도 소화 문제와 가스를 유발할 수 있으므로 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 명상, 요가, 깊은 호흡 등을 통해 스트레스를 줄여보세요. 만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 다른 증상이 동반된다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 가스와 관련된 문제가 다른 소화기 질환의 신호일 수도 있기 때문입니다. 과민성대장증후군을 의심해 볼 수 있으며, 이 경우 원인이 되는 심리적 불안과 갈등을 제거하는 것이 중요합니다. 과식, 고지방식품, 담배, 커피 제한하기, 규칙적인 식사 하기, 편안한 마음 가짐 갖기, 스트레스 해소하기, 적당한 운동과 충분한 휴식 취해주기 등이 도움이 될 수 있고, 진경제, 부피형성완하제, 신경안정제 등의 약제가 보조적으로 사용될 수 있습니다. 과민대장증후군이 맞는지, 다른 소화기계 질환은 아닌지 감별이 필요하므로 가까운 소화기내과에 내원하여 검사 및 진료를 받아보시는 것이 좋을 것으로 보여져요.
꼭 확인해주세요.
피가 적게 나오고 생리가 곧 끝나는데요. 밥을 배부르게 먹고 트름을 하며 방귀를 보냈는데 무언가 급하게 변이 미는 느낌은 안들고 매렵다는 느낌만 드는데 화장실에 앉아 기다려봐도 방귀만 나오고 안 나옵니다. 오늘 하루 변 양은 작은 변 한덩어리 말고는 없습니다.
소화기질환초장기는 복통 꼬륵르소리 가스 방귀 현상 있엇읍니다 한달간 지속 지금 현상은 대변색은 정상으로보이고 옛전에 비해 가늘다는 느낌 짧은변 약간의 묽은변 정도 복통은 없고요 다른현상은 처음과 동일 합니다
소화기질환항문에서 변이 미는 느낌은 안 받았고 그냥 마렵다 느낌만 들어서 일단은 화장실가서 앉아봤는데 힘을 줘봐도 일단은 안 나오는 거 보니 변은 아닌거 같은데 배 안이 뭔가 매쓰껍고 살짝 복통 있어요.. 이거 왜 이런거죠
소화기질환
