변기에 앉아 변 마려움 느낌, 방귀만 나오는데 불편함

조OO • 2024.07.31

변기에 앉았는데 변이 마려움 느낌이 봄 있는데 앉아서 조금 힘주고 기다리면 방귀만 나오는데 뭔가 불편해요. 조금 더 기다려 볼까요?

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.07.31

    안녕하세요, 닥터나우입니다. 변기에 앉았을 때 변이 마려운 느낌이 들지만 실제로는 방귀만 나오고 변이 나오지 않는다면, 이는 변비나 과민성대장증후군, 혹은 일시적인 소화 문제일 수 있습니다. 조금 더 기다려 보시는 것도 방법이지만, 다음과 같은 방법을 시도해 보시는 것이 도움이 될 수 있습니다: 1. 충분한 수분 섭취: 물을 많이 마셔서 소화를 돕습니다. 2. 식이섬유 섭취: 과일, 채소, 통곡물 등을 섭취하여 변비를 예방합니다. 3. 규칙적인 운동: 신체 활동을 통해 장 운동을 촉진합니다. 4. 변기에 앉아 있는 시간을 줄이기: 너무 오래 앉아 있으면 항문 주위 근육이 피로해질 수 있으니 주의하세요. 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않는다면, 소화기내과에 내원하여 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 증상이 심해지거나 통증이 동반된다면 즉시 의료 도움을 받으시기 바랍니다. 빠른 쾌유를 빕니다.

    꼭 확인해주세요.

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