목을 오른쪽으로 돌릴 때 왼쪽 뒷목이 아파요?

Question

목을 오른쪽으로 돌릴때 왼쪽 뒷목이 아파요

닥터나우 AI · Accepted Answer

목을 오른쪽으로 돌릴 때 왼쪽 뒷목에 통증이 느껴진다면, 이는 근육의 긴장이나 염좌, 자세 불균형 등에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 잘못된 자세나 특정 동작의 반복적인 움직임, 스트레스 등에 의해 목 주변 근육이 긴장하여 발생할 수 있으므로, 평소 스트레칭을 잘 해주는 것이 중요합니다. 또한, 가만히 있을 때보다 움직일 때 통증이 느껴진다면 최대한 조심스럽게 움직이는 것이 좋으며, 따뜻한 찜질을 통해 근육을 이완시켜 보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 통증이 지속되거나 심해진다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 정형외과 또는 마취통증의학과 등에 내원하여 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다. X-RAY나 초음파 검사를 통해 정확한 진단을 받아보시는 것을 권장드립니다.

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