만성 발목 불안정에 적합한 신발은?

정OO • 6일 전

묀발목에 '만성 불안정'을 진단받았습니다. 이 경우 목이 있는 신발을 신거나 발을 꽉 잡아주는 신발을 신는 게 좋다고 인터넷에 나오던 데 진짜인가요?

정형외과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    6일 전

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    만성 발목 불안정 진단을 받으셨군요. 맞습니다, 만성 발목 불안정이 있는 경우에는 발목을 잘 지지해주는 신발이 도움이 됩니다.

    목이 있는 신발(하이탑 스니커즈나 부츠 등)은 발목 관절을 감싸 안정성을 제공하기 때문에 좋은 선택입니다. 또한 발을 꽉 잡아주는 신발은 발목이 과도하게 움직이는 것을 제한하여 불안정성을 줄여줍니다.

    신발을 선택할 때 다음 사항도 고려하시면 좋습니다:

    1. 충격 흡수가 잘 되는 쿠셔닝
    2. 발 아치를 잘 지지해주는 구조
    3. 미끄럼 방지 기능이 있는 밑창
    4. 발목 부분이 잘 고정되는 디자인

    경우에 따라 맞춤형 깔창(인솔)을 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 정확한 신발 선택을 위해 정형외과 전문의나 물리치료사의 추가적인 조언을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

정형외과 관련 질문