광배근 멍에 멍연고 사용이 효과적인가요?

권OO • 2026.06.02

광배근 위쪽쯤에 부항, 도침, 강한지압후 자주색검은색 멍이 요가 매트에 누으면 아픔니다. 만 이틀째인데 멍연고가 좋을까요?

기타통증
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1개의 답변

  • 부항과 도침, 강한 지압 후 멍이 생기셨다니 많이 불편하셨겠네요.

    멍연고는 멍의 흡수를 돕고 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있어요. 멍연고를 바르면 멍이 서서히 옅어지고 빠질 수 있게 도움이 될 수 있으므로 사용해보시는 것이 좋겠습니다.

    현재 이틀째라고 하셨는데, 멍은 시간이 지나면서 자연스럽게 사라지는 과정을 거치게 됩니다. 이는 혈액이 피부 아래에서 흡수되면서 발생하는 과정이에요. 멍연고가 이 과정을 도울 수 있지만, 멍이 완전히 없어지는 데는 시간이 걸릴 수 있습니다.

    추가적으로 혈액순환을 좋게 하기 위해 48시간이 지난 후부터는 따뜻한 찜질을 해보시는 것도 멍의 흡수를 촉진하는 데 도움이 될 수 있어요.

    만약 멍이 생긴 지 2주 이상 지나도 변화가 없거나 통증이 심해진다면 병원을 방문하여 추가적인 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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