발목 염좌 치료 중 농구해도 될까요?

이OO • 2023.05.12

1년전 발목 염좌가 발생했고, 제 때 치료가 안됐습니다. 현재는 일상생활은 지장이 없고, 농구 정도의 운동 후 4~5일 약한 통증이 생깁니다. 최근 재활의학과에서 주 2회 충격파 치료를 받으며 치료중입니다(현재 2회 받았습니다) 병원에 가기 전엔 2~3주에 한번 스포츠 테이핑 후 가볍게 농구를 했는데, 치료 중인 지금 가볍게 운동을 해도 괜찮을까요?

통증

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재활의학과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.05.12
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 발목 염좌로 치료 중이라면 치료가 진행되는 동안은 과도한 운동은 최대한 피하는 것이 좋으며 농구 같은 운동은 발목에 큰 부담을 줄 수 있어 권장 드리기 어려워요. 농구를 하고 난 후 발목 염좌가 악화되어 치료 기간이 더 늘어날 수 있기에 회복을 위해서는 잠시 쉬어가는 것이 좋을 것으로 보여요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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재활의학과 관련 질문

발목통증

2-3년전에 발목염좌 후에 치료를 제대로 하지못한뒤로 조금만 무리하면 발목이 아픈데 따로 재활치료같은걸 받아야할까요?

재활의학과통증

3개의 답변

2022.11.17

발목 염좌

오른쪽 발목을 접질렸습니다. 뚝 소리가 나면서 주저앉았고 다음날 정형외과에 가서 엑스레이 찍고 반깁스를 했습니다. 뼈에는 이상이 없는데 시골이라 ct나 mri가 없어서 그런건지 아니면 정말 괜찮은건지 인대파열인가 의심되서 질문합니다.. 발목에 복숭아뼈 안팍으로 둘러 부어있고 멍이 들은 상태입니다. 처음에 접질렸을때 크게 뚝소리가 났었던게 인대 파열이 아닌가 우려됩니다... 정형외과에서는 발목에 주사맞고 체외충격파치료를 하고있는데 듣기론 인대파열일 경우에 수술하기 전에 충격파 치료는 오히려 안좋다는 얘기를 들었습니다. ct나 mri를 찍어봐야할까요?