장염 걸린 후에 속 불편함은 없어졌는데 목 쪽에 무언가가 있는 것 처럼 답답하게 느껴집니다 소화 불량도 검색해보니 우울증이나 공황장애에 증상이라는데 울면은 또 목 쪽 느낌이 잠시동안 없어 집니다 혹시 우울증이나 공황이 온 걸 까요? 장염 오기 전에 평상시에 스트레스를 많이 받긴 했습니다 우울증이나 공황이면 자연적으로 치료하는 방법은 없는 걸 까요?
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
장염 이후 목이 답답하게 느껴지는 증상은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 스트레스를 많이 받으셨다면, 그로 인해 우울증이나 공황장애와 같은 정신건강 문제가 발생할 가능성도 있어요. 목의 답답함이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 우울증이나 공황장애가 의심된다면 정신건강 전문가와의 상담을 통해 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
자연적으로 증상을 완화하는 방법으로는 규칙적인 운동, 충분한 수면, 명상이나 요가, 균형 잡힌 식사, 스트레스 관리 등이 있습니다. 이러한 방법들은 스트레스를 줄이고 기분을 개선하는 데 도움이 될 수 있어요. 하지만 이러한 방법들이 모든 경우에 효과적이지 않을 수 있으므로, 증상이 지속되거나 악화된다면 전문적인 도움을 받는 것이 가장 좋습니다. 공황장애의 증상 중 가슴이 답답하거나 통증이 있거나 토할 것 같거나 복부 불편감이 있을 수 있고, 스트레스로 목이 답답해지는 증상은 정신건강의학과 진료를 가보시면 좋을 것 같아요. 상담을 통해 실제로 원인이 무엇일지 등 상담치료를 할 수도 있고, 인지행동치료를 할 수도 있으며, 적절한 약물을 처방할 수도 있을 것 같습니다. 자세한 것은 의사를 만나보셔야 알 수 있을 것 같아요.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
안녕하세요 가슴이 답답하고 답답한 느낌에 숨쉬는 것도 힘든것 같아요 한숨도 자주 많이 쉬고요 밖에 나가도 답답하고 숨쉬기가 힘들때가 있습니다 잠을 못자니까 잠자는 시간이 곤욕스럽습니다 이런 증상도 공황장애나 우울증 증상 일까요
3개월 전에 개인 정신건강의학과에서 심리검사, 상담등을 통해 심한 우울증과 불안장애 초기로 검진 받았습니다 일주일에 한 번씩 2달 반정도 내원했었는데 약물 용량이 높아질 수록 속이 너무 안 좋아서 의사 선생님과 상의 없이 약 끊고 잠수타다가 자살계획까지 세우고 끊었던 자해도 다시 하게되었습니다 병원을 다녀도 좋아지는 것 같지 않은데 어떻게 하는게 좋을까요..? 전 이렇게 살아갈 운명인걸까요
약먹을 시간 되거나 그냥 손 떨리는데 약이랑 상관이 있나요? 아니면 갑상선 항진증 때문에 그런건가요?