감기몸살과 식곤증 완화 방법은?
식곤증이랑 감기몸살때매 목이아프고 너무힘든데 오한이 든다는 핑계로 씻지도 가만히앉아서 졸고만 있어요.. 이제막 주말인데 나이제부터 뭐해야 괜찮아지죠ㅠ 씻는거 샤워 정말못하겠어요ㅠ
식곤증이랑 감기몸살때매 목이아프고 너무힘든데 오한이 든다는 핑계로 씻지도 가만히앉아서 졸고만 있어요.. 이제막 주말인데 나이제부터 뭐해야 괜찮아지죠ㅠ 씻는거 샤워 정말못하겠어요ㅠ
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식곤증과 감기몸살로 인해 힘드신 상황이시군요. 우선 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 몸살감기 증상을 완화하기 위해 종합감기약이나 해열진통제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있으며, 따뜻한 물을 자주 마시고 가습기를 사용하여 집안의 습도를 조절하는 것도 인후통 증상 경감에 도움이 됩니다. 오한이 든다면 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 중요하니, 따뜻한 옷을 입고 담요를 덮는 것도 도움이 될 수 있습니다.
샤워가 힘드시다면, 따뜻한 물수건으로 몸을 닦아내는 것도 한 방법입니다. 목이 아프다면 따뜻한 차나 꿀을 탄 물을 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심해지거나 지속된다면 가까운 이비인후과에 내원하여 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다. 빠른 회복을 기원합니다.
꼭 확인해주세요.
제가 학교에서 점심 식사를 하고 가끔씩 바로 졸릴 때가 있습니다. 식곤증인가 봅니다. 집에서도 제가 종종 식곤증 증상을 경험을 해서 지금 같이 오후 2시에서 4시 사이에 많이 졸려서 낮잠을 자게 되는데 식곤증 증상의 정의는 무엇인가요?
밥을 먹고 나면 졸린이유(식곤증) 와 자면 안좋을까요??
식곤증이 너무 심해서 그런데 밥을 하루에 5끼씩 먹으면 해결이 될까요? 식곤증이 심해서 찾아보니 혈당변화가 문제라고 하더라구요. 제가 저체중이라서 살찌울겸 밥 자주 먹으면 괜찮을까요?