장염 회복 중 샤브샤브 먹어도 되나요?

Question

장염 4일차에 익힌 고기 초밥 먹어도 멀쩡했는데 샤브샤브 먹어도 괜찮아요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

장염 회복 4일차에는 소화기계가 아직 완전히 회복되지 않았을 가능성이 높습니다. 익힌 고기 초밥을 드셨을 때 괜찮으셨다고 해도, 샤브샤브는 여러 재료와 국물, 양념 등이 포함되어 소화에 더 부담을 줄 수 있습니다.

만약 샤브샤브를 드시고 싶으시다면:
- 국물은 가능한 적게 드시고
- 자극적이지 않은 소스를 선택하며
- 소량만 드셔보는 것이 좋습니다

또한 장염 회복 중에는 부드러운 죽, 계란, 두부, 흰 살 생선, 바나나 등 소화가 잘 되는 음식을 소량씩 자주 섭취하는 것이 회복에 도움이 됩니다. 맵고 짜거나 기름진 음식은 아직 피하시는 것이 좋습니다.

증상이 다시 나타나거나 악화될 경우에는 즉시 섭취를 중단하고 부드러운 음식으로 돌아가는 것이 바람직합니다.

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