정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  8시간 전

  발을 접질린 후 2주가 지났는데도 종아리에 무거운 느낌과 땡기는 증상이 있으신 상황이 불편하실 것 같습니다.

  발목 부상 후 종아리까지 통증이나 땡기는 느낌이 나타나는 것은 흔히 발생할 수 있는 현상입니다. 발목 부상으로 인해 정상적인 보행이 어려워지면서 다른 근육들이 보상작용을 하게 되고, 이로 인해 종아리 근육에 부담이 가중될 수 있습니다. 또한 부상 부위를 보호하기 위해 무의식적으로 근육을 긴장시키거나 비정상적인 자세를 취하게 되면서 종아리 근육이 피로해지고 땡기는 느낌이 생길 수 있습니다.

  현재 상태에서는 다음과 같은 조치를 취하시는 것이 좋습니다:

  1. 충분한 휴식을 취하고 발목에 무리가 가지 않도록 합니다.
  2. 부기가 있다면 얼음찜질을 하여 부기를 줄입니다.
  3. 발목과 종아리 근육을 부드럽게 스트레칭하여 긴장을 풀어줍니다.
  4. 발목을 심장보다 높게 올려 휴식을 취합니다.

  만약 통증이 심해지거나 2주 이상 지속된다면, 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 발목 인대 손상이나 근육 손상이 있을 수 있으며, 적절한 치료와 재활이 필요할 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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